5 Giai đoạn hỗ trợ bé tập bò mẹ cần biết
Hầu hết trẻ sẽ tập bò trong độ tuổi từ 6 đến 12 tháng. Trẻ 3 tháng tuổi đến 6 tháng sẽ bắt đầu khám phá đôi chân của mình bằng cách trườn, nằm sấp hoặc lăn qua lăn lại. Tùy vào sự phát triển của mỗi bé, có bé sẽ biết bò sớm hơn hoặc trễ hơn, trung bình từ tháng thứ 7 trở đi.
Các kiểu bò của trẻ
Có nhiều cách để em bé di chuyển từ điểm A đến điểm B mà không cần đi bộ. Trên thực tế, có rất nhiều kiểu bò và mỗi bé sẽ có kiểu bò khác nhau phù hợp với bản thân. Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, có một số kiểu bò phổ biến sau:
1. Kiểu bò cổ điển
Đây là kiểu bò phổ biến mẹ hay thấy. Em bé sẽ bò trên sàn nhà bằng tay và đầu gối, luân phiên hai tay với đầu gối đối diện, với phần bụng của chúng nằm trên sàn.
2. Trườn kiểu mông
Trẻ sơ sinh ngồi trên mông và dùng tay đẩy mình về phía trước.
3. Lăn
Một số trẻ có thể thích lăn cả thân người về phía trẻ muốn.
4. Trườn kiểu bộ đội
Bạn cũng có thể nghe thấy phương thức di chuyển này được gọi là “bò biệt kích”. Trẻ nằm sấp, dang chân ra sau và dùng tay kéo hoặc đẩy người về phía trước, tương tự như tư thế trườn người trong quân đội.
5. Trườn cua
Trong biến thể này, trẻ sơ sinh đẩy mình về phía trước bằng tay trong khi vẫn giữ đầu gối cong, giống như một con cua đang lướt trên cát.
6. Bò kiểu gấu
Tương tự như kiểu bò cổ điển. Đây là một biến thể, trẻ sơ sinh giữ chân thẳng và lòng bàn chân tiếp xúc với mặt đất.
5 Giai đoạn hỗ trợ bé tập bò mẹ cần biết
Giai đoạn 1: Tập cho bé ngẩng đầu sau 2 tháng
Đặt bé trên bụng, ngồi đối diện trước mặt trẻ với đồ chơi montessori hoặc âm thanh yêu thích của bé.
Lắc nhẹ đồ vật để thu hút sự chú ý của trẻ. Trẻ sẽ cố ngẩng đầu lên để nhìn rõ vật thể.
Di chuyển âm thanh xung quanh trẻ. Sau hai tháng, cổ của bé sẽ di chuyển linh hoạt hơn.
Giai đoạn 2: Tập cho bé đẩy khuỷu lúc 4 tháng
Đặt bé nằm sấp lên bụng và đặt một số đồ chơi xung quanh bé và các món đồ chơi này phải trong tầm tay của bé.
Cổ vũ bé nhặt đồ chơi lên. Bé sẽ rướn người về phía đồ chơi làm cho trọng lượng cơ thể bé dồn hết lên một khuỷu tay và tay còn lại cầm đồ chơi. Hành động này sẽ giúp cơ bắp cánh tay được tăng cường sức mạnh, đồng thời chịu trọng lượng cơ thể tốt hơn.
Tiếp tục đặt đồ chơi xung quanh luân phiên mỗi cánh tay đảm bảo cho trẻ vận động được cả hai khuỷu tay.
Giai đoạn 3: Hỗ trợ trọng lượng cơ thể bé sau 6 tháng
Bước sang giai đoạn tháng thứ 6, cơ thể bé có thể đảm bảo trọng lượng trên hai tay và chân, tức là bé dần dần hình thành tư thế bò.
Đặt em bé vào tư thế bò. Sau đó, ba mẹ hãy lấy một chiếc khăn mềm, cuộn tròn và quấn thành một sợi dây. Nhẹ nhàng chuyền qua ngực của bé. (Lưu ý: Ba mẹ phải giữ chặt hai đầu khăn).
Dùng khăn mềm để hỗ trợ bé tập bò
Lúc này, khăn có vai trò như một sợi dây thắt lưng hỗ trợ bé ở tư thế bò lâu hơn. Nhờ đó, sẽ tăng cường sức mạnh của cánh tay và cơ chân để giữ toàn bộ trọng lượng cơ thể lâu hơn.
Đặt đồ chơi yêu thích của bé trước mặt để thu hút bé bò đến lấy. Giữ em bé trong ba đến năm phút ở buổi tập đầu và tăng dần thời gian tập luyện khi bé lớn hơn.
Giai đoạn 4: Tập cho bé leo lúc 8 tháng
Đặt trẻ lên bụng, buộc một chiếc xe vào một chuỗi và đặt nó trước mặt trẻ.
Vừa từ từ kéo chiếc xe rời xa bé vừa khuyến khích bé đuổi bắt chiếc xe. Em bé tò mò sẽ bắt đầu về phía đồ chơi để bắt chiếc xe. Duy trì trò chơi với tần suất thường xuyên khi trẻ bắt đầu bò.
Giai đoạn 5: Tập cho bé bò lúc khoảng 9 tháng
Chuẩn bị mô hình đường hầm trò chơi, sao cho miệng của đường hầm đủ thoải mái với bé.
Bố trí đồ chơi ở một đầu của đường hầm và em bé ở đầu kia.
Đưa bé xem đồ chơi và khuyến khích tìm cách tiếp cận chúng. Trẻ nhất định sẽ bò tới đầu bên kia của đường hầm.
Lặp lại hành động này bằng cách gọi bé từ đầu bên kia của đường hầm để nhắc nhở bé bò lại một lần nữa.
Khuyến khích bé tập bò bằng đồ chơi hoặc tạo hứng thú cho bé
Kích thích bé tập bò như thế nào?
Cho bé đồ chơi
Bố mẹ có thể đặt món đồ chơi yêu thích nằm ngoài tầm tay trẻ và khuyến khích trẻ với lấy món đồ đó. Điều này, giúp trẻ hình thành một quyết tâm để bé di chuyển cơ thể.
Tạo không gian tập bò thoải mái
Dọn dẹp gọn gàng, sạch sẽ nhà cửa để bé có không gian thoải mái tập bò. Bên cạnh đó, sức đề kháng của bé vẫn còn yếu nên ba mẹ cần phải vệ sinh các khu vực xung quanh bé thường xuyên.
Cho bé nằm sấp lâu hơn
Một trong những bài tập rèn luyện sức mạnh từ nhỏ của trẻ là động tác ngọ nguậy trên bụng của mẹ. Việc nằm sấp giúp trẻ phát triển cơ ở phần đầu, phần cổ và tăng cường sự dẻo dai của cơ lưng.
Sử dụng tã quần Unisoft để bé thoải mái vận động, trườn bò
Ba mẹ cần lưu ý gì khi bé chưa biết bò?
Nếu trẻ tới giai đoạn tập bò mà chưa có bất kỳ dấu hiệu nào, ba mẹ nên kiểm tra sức khỏe của bé hoặc cũng có thể do bé chậm phát triển hơn những đứa trẻ bình thường khác.
Bé biết bò sớm hay muộn còn phụ thuộc vào đặc điểm tính cách và cân nặng trẻ sơ sinh. Những bé có tính trầm lặng thường biết bò chậm hơn những bé ưa vận động. Với cân nặng thì những bé có thân hình vừa phải sẽ biết bò sớm hơn, còn những trẻ có thân hình hơi mũm mĩm sẽ cần nhiều thời gian hơn để có thể nâng được trọng lượng cơ thể lên.
Nếu quá 9 tháng mà bé vẫn chưa biết bò, ba mẹ nên xem xét lại trẻ có được dành nhiều thời gian để tự do khám phá trên sàn nhà không; trẻ có đang phụ thuộc quá nhiều vào ghế tập ngồi và những trò chơi chỉ ngồi một chỗ hay không, ...
Bên cạnh đó, bé chậm biết bò đi kèm với một số sự phát triển chậm trễ như: thị giác, khả năng vận động của hai tay, hai chân,... thì đó chính là những dấu hiệu đáng lo ngại, mẹ cần cho bé đi khám ngay.
