Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào trong thai kỳ?

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt và kỳ diệu trong cuộc đời của một phụ nữ. Trong suốt chín tháng của thai kỳ, cơ thể của người mẹ trải qua nhiều sự biến đổi để chứa đựng và nuôi dưỡng một sinh linh mới đang phát triển bên trong mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các thay đổi cụ thể trong cơ thể của mẹ theo từng giai đoạn mang thai, bao gồm cả sức khoẻ, ngoại hình, cân nặng và tâm sinh lý.

1. Giai đoạn đầu: thời gian điều chỉnh (Ba tháng đầu, tuần 1 - tuần 12)

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể mẹ đang trải qua một loạt các thay đổi để sẵn sàng cho việc mang thai.

Sức khoẻ: Nghén là tình trạng phổ biến, thường bắt đầu từ tuần thứ ba. Bạn sẽ thấy buồn nôn vào buổi sáng, hoặc bất cứ lúc nào trong ngày, đặc biệt khi ăn hoặc ngửi thấy mùi đồ ăn. Dưới tác động của hooc môn thai kỳ, phụ nữ mang thai ba tháng đầu thường cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.

Ốm nghén là tình trạng mẹ hay gặp phải khi mang thai

Cơ tử cung tăng kích thước có thể gây ra táo bón do ảnh hưởng đến hoạt động ruột, trong khi sự thay đổi hormon cũng có thể dẫn đến tiêu chảy.

Ngoại hình và cân nặng: Trong giai đoạn này, cân nặng thường chưa tăng đáng kể, và bụng mẹ vẫn bằng phẳng. Tuy nhiên, có sự thay đổi về ngoại hình khi làn da của mẹ trở nên sạm màu hơn.

Tính cách: Cảm xúc, tính cách của mẹ có thể biến đổi rất lớn trong giai đoạn này. Một số phụ nữ trở nên dễ cáu gắt hơn do ảnh hưởng của hormon, trong khi một số khác có thể cảm thấy mặc cảm về các thay đổi của ngoại hình.

2. Giai đoạn thứ hai: thời gian cân bằng (Ba tháng giữa, tuần 13 - Tuần 27)

Giai đoạn thứ hai của thai kỳ là thời gian mà cơ thể của mẹ và bé đã điều chỉnh và thích nghi với nhau. Đây thường được gọi là “giai đoạn vàng” của thai kỳ vì sức khoẻ của mẹ và em bé đã tốt hơn. Những cảm giác khó chịu nói chung đã giảm đi, nhưng vẫn có một số thay đổi như sau:

Sức khoẻ: mẹ cảm thấy khoẻ khoắn hơn khi không còn nghén nữa. Bạn có thể vẫn cảm thấy chóng mặt và tim đập nhanh do thiếu máu. Nếu mẹ nào chưa bổ sung thêm sắt hãy bổ sung ngay nhé.

Bắt đầu từ nửa sau thai kỳ, tử cung dần mở rộng và tăng kích thước, gây áp lực lên lồng ngực và làm mẹ khó thở.

Các cơn chuột rút thường xuất hiện, đặc biệt là vào ban đêm. Điều này thường do thiếu vitamin B. Mẹ cần bổ sung nhé.

Trong giai đoạn này, nhiều người có thể cảm nhận được sự chuyển động của thai nhi.

Ngoại hình và cân nặng: Trong giai đoạn này, bắt đầu có sự tăng cân rõ rệt khi thai nhi phát triển nhanh chóng. Em bé dần lớn lên, khiến bụng của mẹ to ra. Mẹ bắt đầu mặc đồ bầu để thích nghi với sự thay đổi về ngoại hình.

Tính cách: Cảm xúc trong giai đoạn này thường ổn định hơn so với ba tháng đầu. Tuy nhiên, có những lo âu về sức khỏe của thai nhi và sự chuẩn bị cho việc làm mẹ có thể làm mẹ căng thẳng hơn. Nhưng đừng lo lắng, hãy tận hưởng hành trình làm mẹ bạn nhé.

Cơ thể mẹ dần thích nghi với việc mang thai và chuẩn bị đón em bé chào đời

3. Giai đoạn thứ ba: thời gian cuối cùng (Ba tháng cuối, tuần 28 - tuần 40+)

Giai đoạn cuối của thai kỳ là thời gian bé phát triển nhanh chóng và bắt đầu tạo ra áp lực lớn hơn lên các cơ quan trong cơ thể mẹ.

Sức khoẻ: Mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi và nặng nề hơn. Bụng lớn hơn gây đau nhức vùng lưng và chân. Một số phụ nữ có thể trải qua tình trạng phù nề ở chân và bàn chân.

Sự tăng lưu lượng máu và thay đổi nội tiết tố có thể gây ra giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ Việc nghỉ ngơi và gác chân lên cao có thể giúp mẹ giảm tình trạng này.

Ngoại hình và cân nặng: Cân năng tiếp tục tăng lên, bụng to ra nhanh chóng gây ra những đường rạn da ở bụng, hông, đùi của mẹ. Bạn có thể cảm thấy ngứa, khó chịu nếu những vết rạn da nhiều và lớn.

Tính cách: Giai đoạn cuối mang thai thường đi kèm với sự hồi hộp và lo lắng về việc sinh nở. Một số phụ nữ có thể trở nên dễ cáu gắt hơn, hoặc tỏ ra lo lắng và sợ hãi về quá trình sinh đẻ. Mẹ hãy tìm hiểu kỹ để có kiến thức và yên tâm chào đón con yêu nhé.

Trong quá trình mang thai, cơ thể của người mẹ thay đổi liên tục để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Mặc dù có thể có những cảm giác khó chịu và thay đổi trong sức khoẻ, nhưng hãy nhớ rằng những thay đổi này là một phần của hành trình kỳ diệu của việc mang thai và sẽ thật tuyệt vờ, hạnh phúc khi bạn được gặp gỡ bé yêu của mình. Cố lên mẹ nhé!