Dấu hiệu sắp sinh, chuyển dạ sớm mẹ bầu nên biết

Vào cuối thai kỳ, nhiều thai phụ thường bắt đầu cảm thấy lo lắng và đặt ra nhiều câu hỏi về cách nhận biết các dấu hiệu sắp sinh sẽ xuất hiện. Tìm hiểu và nắm rõ những dấu hiệu chuyển dạ trước 1 tuần, 1-2 ngày, hay thậm chí trước vài giờ cũng sẽ giúp quá trình sinh nở của mẹ bầu chủ động và an toàn hơn. 

Chuyển dạ là gì?

Chuyển dạ là quá trình thai nhi rời khỏi tử cung (dạ con), bắt đầu di chuyển xuống khung chậu của mẹ, chuẩn bị cho quá trình sinh. Mẹ nhận biết quá trình chuyển dạ thông qua những cơn co thắt thường xuyên khiến cổ tử cung mỏng dần và giãn nở rộng hơn. Các cơn co thắt làm cơ tử cung căng lên, bụng căng cứng, giúp đẩy em bé ra khỏi tử cung. Cổ tử cung, nằm ở phía trên âm đạo, sẽ mở ra dần dần khi quá trình chuyển dạ bắt đầu. Khi đạt độ mở thích hợp, mẹ sẵn sàng cho quá trình sinh con và chào đón thiên thần của mình.

Một cuộc chuyển dạ và sinh nở thường trải qua 3 giai đoạn là: bắt đầu chuyển dạ, sinh con, và sổ nhau thai. Trong đó, giai đoạn bắt đầu chuyển dạ là giai đoạn dài nhất với ba giai đoạn sau:

• Chuyển dạ giai đoạn tiềm thời (kéo dài từ 6-12 giờ)
• Chuyển dạ giai đoạn tích cực (kéo dài từ 3-5 giờ)
• Chuyển dạ giai đoạn chuyển tiếp (kéo dài từ 3-5 giờ)

Đồng nghĩa với việc quá trình bắt đầu chuyển dạ mất ít nhất từ 12h-24h và thông thường mẹ có thể tự nhận biết những dấu hiệu mình có đang bước vào quá trình bắt đầu chuyển dạ hay không bằng những dấu hiệu cơ bản sau đây:

Chuyển dạ ở mẹ bầu 

Dấu hiệu sắp sinh (chuyển dạ) thường gặp trước 1 tuần hoặc 2 ngày rõ ràng nhất

Sa bụng dưới (Thai nhi đi vào khung chậu)

Vào giai đoạn cuối thai kỳ, từ sau 36 tuần mang thai, thai nhi bắt đầu tự di chuyển dần xuống khu vực xương chậu của mẹ, nhưng vẫn có một số thai nhi không di chuyển vào khung chậu cho đến trước khi sinh. Do đó, hiện tượng sa bụng dưới này có thể xuất hiện trước một vài tuần hoặc thậm chí vài giờ trước khi quá trình chuyển dạ thật sự xảy ra. Thai nhi từ từ đi vào khoang chậu của mẹ bầu, cùng với sự di chuyển xuống dưới của đáy tử cung.

Sa bụng dưới là một trong những dấu hiệu sắp sinh con so (con đầu lòng) chính xác và thường gặp nhất. Đối với các mẹ mang thai lần thứ 2 (sinh con rạ) trở đi, dấu hiệu này có thể gặp hoặc không gặp do thai nhi lọt xuống tiểu khung chỉ xảy ra khi bước vào chuyển dạ sinh thật sự.

Ở thời điểm này, mẹ bầu sẽ tiểu tiện thường xuyên hơn do bàng quang bị áp lực vì đầu thai nhi đã tụt xuống, mẹ bầu cũng di chuyển khó khăn hơn trước. Tuy nhiên, mẹ sẽ thấy dễ thở hơn do thai nhi không còn chiếm không gian phổi và giảm áp lực lên lồng ngực của mẹ, áp lực dạ dày cũng giảm, cảm giác thèm ăn cũng tăng lên đáng kể.

Sa bụng dưới (Thai nhi đi vào khung chậu)

Đi tiểu nhiều lần, tiêu chảy nhiều hơn ngày thường

Khi thai nhi đã lọt xuống khung chậu, cụ thể ngôi thai lọt xuống tiểu khung của mẹ sẽ kích thích vào bàng quang ở trước và tạo cho mẹ có cảm giác đi tiểu thường xuyên.

Mẹ bầu có thể gặp tình trạng tiêu chảy khi sắp đến ngày dự sinh do sự thay đổi hormone chuẩn bị cho quá trình sinh con. Các thay đổi này có thể kích thích ruột hoạt động thường xuyên hơn và gây tiêu chảy. Mặc dù mệt mỏi và mất nước, đây vẫn là phản ứng tự nhiên của cơ thể nên mẹ không cần lo lắng quá. Để khắc phục, hãy đảm bảo uống đủ nước và nếu tiêu chảy trở nên nghiêm trọng, hãy thăm khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời.

Đi tiểu nhiều lần, tiêu chảy nhiều hơn ngày thường cũng là dấu hiệu chuyển dạ

Chuột rút và đau vùng xương chậu

Gần đến ngày dự sinh, mẹ sẽ cảm thấy những cơn chuột rút xảy ra thường xuyên hơn. Các cơn đau ở háng hoặc lưng sẽ tăng lên, đặc biệt đối với lần mang thai đầu tiên, dấu hiệu sắp chuyển dạ này sẽ càng rõ ràng hơn. Càng gần đến ngày sinh, hiện tượng này sẽ diễn ra càng nhiều với tần suất dày đặc hơn. Các cơ và khớp ở vùng xương chậu được nới lỏng và kéo căng hết mức để chuẩn bị đón bé chào đời.

Giảm cân hoặc ngừng tăng cân

Trái với đầu giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối thai kỳ), thời gian này cân nặng mẹ ngừng tăng cân và có thể giảm đi 1-2 kg. Lý do của việc này là do lượng nước ối của mẹ đang giảm xuống để chuẩn bị cho việc đón bé chào đời. Điều này là hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến cân nặng của bé, mẹ yên tâm nhé.

Đau lưng hoặc đau trằn bụng dưới

Nội tiết tố thai kỳ Relaxin làm cho các khớp ở vùng chậu giãn, khiến dây chằng mềm hơn để mở rộng khung chậu của mẹ. Điều này giúp khớp xương trở nên linh hoạt hơn tạo điều kiện thuận lợi cho sự ra đời của em bé qua ngã âm đạo. Dấu hiệu sắp sinh con này thường rõ ràng khi mẹ di chuyển nhiều, gây đau trằn bụng và đau lưng khi ngồi lâu. Hóc môn Relaxin cũng có tác dụng tăng lưu lượng máu trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, hóc môn này cũng gây ra nhiều triệu chứng khó chịu khi mang thai như ợ nóng, suy giãn tĩnh mạch, phù nề ở chân.

Đau lưng hoặc đau trằn bụng dưới có thể là dấu hiệu mẹ bầu sắp sinh

Vùng kín của mẹ sưng nề

Vì kích thước ngôi thai lớn hơn, cũng như sự thay đổi nội tiết tố thai kỳ và thần kinh, các mạch máu nuôi dưỡng vùng tầng sinh môn, âm hộ và âm đạo giãn rộng. Khi đó, lượng máu nuôi dưỡng tăng lên, giúp cho đường kính ống âm đạo giãn nở tốt hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ.

Như vậy là các mẹ đã vừa tìm hiểu chi tiết về những dấu hiệu sắp sinh dễ nhận biết và phổ biến nhất. Mẹ cần lưu ý rằng, không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra các dấu hiệu chuyển dạ và trải nghiệm sinh nở của mỗi người là duy nhất. Đôi khi rất khó để biết khi nào quá trình chuyển dạ bắt đầu. Nếu bạn không chắc chắn liệu mình đã bắt đầu chuyển dạ hay chưa, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để kiểm tra một cách chính xác nhất!